米中心の食事は寿命を延ばす?
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炭水化物ダイエットが人気です。炭水化物とは、穀物に含まれるでんぷんなどのこと。その炭水化物をできるだけ食べないようにするダイエットで、“炭水化物こそ肥満の原因”とする学説に基づいています。
いまだ賛否が分かれていますが、テレビCMで有名なフィットネスクラブで取り入れてい…
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