岡山章
疲労回復から腰痛予防も 「トレーニング動画 うちトレ」
公開日： 更新日：
疲労回復から腰痛予防まで、目的に合わせた豊富なトレーニング動画が見られる。それが「うちトレ」だ。
肩こりや腰痛を予防する体操も、本や雑誌を見ながらではやりづらい……。そんなときに非常に役立つ。プロが案内するトレーニング動画は全部で１０９本。各コースにはいくつかトレーニン…
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