KENICHIスポーツトレーナー
「PLAYGROUND」のエグゼクティブトレーナー。プログラムの開発やコーチの指導を行う。
ふくらはぎのむくみ解消（4）硬い足首をほぐし膝下を軽く快適に！
公開日： 更新日：
Calf Stretch Toes
筋トレは、正しいフォームで行わなければ狙った筋肉を鍛えられない。今回は、4回にわたり、ふくらはぎのむくみに悩んでいる人向けのストレッチをスポーツジム「PLAYGROUND」銀座店のエグゼクティブトレーナー、KENICHIさんに教えてもらう。最終回は「Calf Stretch T…
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