運動しない人の心臓は筋肉がペラペラ
長時間、座りっ放しの仕事をしていて、普段から運動習慣のない人は、心臓病になるリスクが2倍アップするというデータがあります。運動不足は心臓にとって大敵なのです。
体中に血液を送り出して循環させている心臓は、ある一定の運動をすることで活発に働きます。筋肉も大量の血液を必要と…
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