たばこは一気にやめるのが正解?
たばこが体に悪いことは分かっていても、禁煙はなかなか難しいのもまた事実です。
私もクリニックで毎日のように禁煙治療をしていますが、1日20本くらいまでの本数であれば、治療薬を使って比較的簡単に禁煙が可能です。しかし、それを超える本数になると、禁煙することによる離脱症状も…
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