「アンクル&リストウエイト 脚活」(ジョイナス)

公開日: 更新日:

 筋力アップのためにわざわざ時間をつくるより、ちょっと負荷をかけて日常生活を送る方が簡単そうだ。そこで、脚や腕に巻ける重りを試してみた。

 本体は長さ約28センチで、ベルトを含めると41センチ。ポリエステル生地の中身は砂と砂鉄(1つ500グラム)で2個入っている。

 足首に巻き、マジックテープになっているベルトをギュッと締めていざ近所に買い物へ。

 40分程度の間に2~3回緩んだので締め直したが、かなりきつくしても多少は緩むようだ。それ故、必然的に足首は痛くなる。力が入るたびに砂が当たるというか、足首の力が入る部分がわかる感じだ。

 重さはさほど感じないが、小走りや階段の上り下りはしにくく、長時間着けるとすれて痛い。ただ、外すとふわっと脚が軽くなるのが快感だった。

 本体は短く、マジックテープがじかに肌に当たる部分ができるので裸足での装着は危険。靴下の上からがおすすめだ。腕に着けると厚みがある分、何をするにもジャマになる。テレビや読書の時間には良い。

★★(3つが満点)

【連載】試して納得! 健康医療グッズ

■関連キーワード

日刊ゲンダイDIGITALを読もう!

  • アクセスランキング

  • 週間

  1. 1

    “3悪人”呼ばわりされた佐々木恭子アナは第三者委調査で名誉回復? フジテレビ「新たな爆弾」とは

  2. 2

    フジ調査報告書でカンニング竹山、三浦瑠麗らはメンツ丸潰れ…文春「誤報」キャンペーンに弁明は?

  3. 3

    フジテレビ“元社長候補”B氏が中居正広氏を引退、日枝久氏&港浩一氏を退任に追い込んだ皮肉

  4. 4

    フジテレビ問題でヒアリングを拒否したタレントU氏の行動…局員B氏、中居正広氏と調査報告書に頻出

  5. 5

    やなせたかしさん遺産を巡るナゾと驚きの金銭感覚…今田美桜主演のNHK朝ドラ「あんぱん」で注目

  1. 6

    下半身醜聞ラッシュの最中に山下美夢有が「不可解な国内大会欠場」 …周囲ザワつく噂の真偽

  2. 7

    大阪万博を追いかけるジャーナリストが一刀両断「アホな連中が仕切るからおかしなことになっている」

  3. 8

    今田美桜「あんぱん」に潜む危険な兆候…「花咲舞が黙ってない」の苦い教訓は生かされるか?

  4. 9

    “下半身醜聞”川﨑春花の「復帰戦」にスポンサーはノーサンキュー? 開幕からナゾの4大会連続欠場

  5. 10

    フジテレビ第三者委の調査報告会見で流れガラリ! 中居正広氏は今や「変態でヤバい奴」呼ばわり