大阪北部地震が契機 評判の「皮膚ねじりダイエット」とは

避難所では足首だけでも回せるように（Ｃ）日刊ゲンダイ

　ツボを押すのではなく、皮膚をねじってひねって回すようにマッサージするのがコツだ。

　南海トラフ巨大地震では約２１０万～４３０万人が避難所生活を余儀なくされる。老親が体育館でじっとして動かなくなったら、せめて足首だけでも回させるようにしたい。