50～54歳「腹筋」は30秒間に何回できたら人並みなのか？

両肘がももにつくまで起き上がる

・４０～４４歳…２３．７５回
・４５～４９歳…２２．９９回
・５０～５４歳…２１．９０回
・５５～５９歳…２０．３９回

　記者の１３回は、「７０～７４歳」世代レベル。トホホ。とんだ赤っ恥だった。

　ちなみに、若さあふれる「２０～２４歳」世代は、「２９．８０回」と、ほぼ１秒間に１回。アナタは平均値レベルに届いてますか。