井原裕獨協医科大学越谷病院「こころの診療科」教授。

東北大学医学部卒。自治医科大学大学院博士課程修了。ケンブリッジ大学大学院博士号取得。順天堂大学医学部准教授を経て、０８年より現職。専門は精神療法学、精神病理学、司法精神医学など。「生活習慣病としてのうつ病」「思春期の精神科面接ライブ　こころの診療室から」「うつの８割に薬は無意味」など著書多数。

精神科医が実践しているメンタル管理

公開日：2015/11/17 07:00　更新日：2016/10/17 04:37

Ｑ
　この連載を続けているあなた自身は、ご自身の精神状態をどう維持しているのでしょう？　ご自分の経験から教えてもらえませんか。

Ａ
「こころの健康法Ｑ＆Ａ」のような連載を続けていると、当然ながら、「じゃあ、おまえはどうなんだ？」という質問を受けます。

　この仕事を…

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