宅トレ挑戦<4>下腹部を鍛えて猫背とポッコリお腹を解消
公開日： 更新日：
秋冬に体重が３、４キロ増えてしまうのは毎年のこと。これまでは「お付き合いもあるし」と、増えるがままだったのだが、今年は違う。太ってなるものかと鼻息も荒い。よりカツを入れるべく、美コアトレーニングの開発者である山口絵里加さんに、下腹部に効くちょっときつめのトレーニングを教わった。…
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