寝違え続くダル 元プロ野球トレーナーが意外な原因を指摘

今回は軽症で済んだが／（Ｃ）ＡＰ

「ダルビッシュ投手がスマホ症候群かどうかはともかく、スマホやタブレットを長時間にわたって使用すると、首の筋肉が硬直化することもある。うつむいた状態でスマホの画面を見続けると、首を支えるために余計な力が加わって柔軟性を失い、首を痛める原因にもなります。スマホの使用を控えるのも寝違えを予防するための方策のひとつです」

　地区優勝争いがし烈になるシーズン終盤。戦列を離れないためにも、スマホは当分、手放す方がいいかもしれない。