目薬をさして目をパチパチ…はやってはいけない!?

公開日: 更新日:

 花粉症で目薬が手放せないという人も多いこの季節。上を向いて目薬を数滴落とし、目をパチパチ。これが、ほとんどの人が行っているルーティンのはずだ。

 しかし、最後に目をパチパチさせるのは、なんと無駄どころかやってはいけないことなのだ。

 ホームライフ取材班編「日本人の9割がやっている残念な習慣」(青春出版社 1000円+税)では、誰もが何げなくやっている、実は問題ありで逆効果という習慣を一挙紹介している。

 目薬をさして目をパチパチさせると、あっという間に目頭にある涙点という排水溝に吸い込まれ、目の表面にとどまってはくれない。目薬をさしたら決して目をパチパチさせず、まぶたを軽く閉じて1分ほどその状態を保つのが正しいやり方だ。こうすることで、目薬は無駄に流れ去ってしまわず、目の表面全体に行き渡ってくれる。

 カイロを使うとき、袋から取り出して揉み揉みする習慣もNG。このひと手間が必要だったのは大昔の話で、今のカイロは揉まなくても温まり始める。それどころか、揉むと空気を取り込むミシン目が詰まったり、中の粉が片寄って十分に発熱しなくなる恐れもある。

 納豆には、ナットウキナーゼという血栓予防に有効とされる酵素が含まれている。しかし、炊きたての熱々ご飯に納豆をかけている人は、その恩恵を受けられていない可能性が高い。ナットウキナーゼは50度を超えると動きが鈍って効果が減少し、70度で死滅してしまう。炊きたてのご飯は温度が70度近く、ここにかけられてはナットウキナーゼは息も絶え絶えの状態になる。納豆は、少し冷ましたご飯にかけるのがお勧めだ。

 あなたにも無駄な習慣がないか、本書でチェックしてみては。

最新のBOOKS記事

日刊ゲンダイDIGITALを読もう!

  • アクセスランキング

  • 週間

  1. 1

    周囲にバカにされても…アンガールズ山根が無理にテレビに出たがらない理由

  2. 2

    「たばこ吸ってもいいですか」…新規大会主催者・前澤友作氏に問い合わせて一喝された国内男子ツアーの時代錯誤

  3. 3

    インドの高校生3人組が電気不要の冷蔵庫を発明! 世界的な環境賞受賞の快挙

  4. 4

    永野芽郁「キャスター」視聴率2ケタ陥落危機、炎上はTBSへ飛び火…韓国人俳優も主演もとんだトバッチリ

  5. 5

    田中圭が『悪者』で永野芽郁“二股不倫”騒動はおしまいか? 家族を裏切った重い代償

  1. 6

    のんが“改名騒動”以来11年ぶり民放ドラマ出演の背景…因縁の前事務所俳優とは共演NG懸念も

  2. 7

    ダウンタウン「サブスク配信」の打算と勝算……地上波テレビ“締め出し”からの逆転はあるか?

  3. 8

    1泊3000円! 新潟県燕市のゲーセン付き格安ホテル「公楽園」に息づく“昭和の遊び心”

  4. 9

    永野芽郁と橋本環奈…"元清純派"の2人でダメージが大きいのはどっち? 二股不倫とパワハラ&キス

  5. 10

    田中圭“まさかの二股"永野芽郁の裏切りにショック?…「第2の東出昌大」で払う不倫のツケ