目標値はそれぞれ コレステロール値は一律で下げなくていい

　コレステロールへの考え方が変わってきた背景には、いくつもの研究結果がある。特に有名なのは３つの研究だ。

「ヘルシンキの『ビジネスマン研究』では、心疾患の危険因子を持った会社役員を２群に分け、一方の群は最初の５年間降圧薬、高脂血症薬を服用してもらい、食事介入を１５年間続けました。もう一方の群は、特に何も行いませんでした。すると、研究を開始して１０年目ではどちらの総コレステロールも差が出ず、１５年目には、薬を飲み、食事介入を行った群は、心疾患死亡率が２．４倍、総死亡率が１．４倍高かったのです」
　伊勢原市民を８年間追跡調査した結果でも、総死亡率が最も低かったのは男性でＬＤＬコレステロール１４０～１５９、女性で１２０～１３０。茨城県民を１０年間追跡調査した結果では、ＬＤＬコレステロール８０～１４０のうち、数値が高いほど死亡率は低かった。

「コレステロールは細胞膜の構成要素です。コレステロールが低いと、細胞膜が脆弱（ぜいじゃく）な細胞になる。それが病気の発症率の高さに関係していると考えられています」

　生活習慣改善にやる気が出た？