汗を多くかいて痩せた気に…夏ダイエット「3つの勘違い」

公開日: 更新日:

 問題は、中高年になると若いときに比べてこのサイクルがうまく動かないことだ。

脂肪細胞には、白色以外にもミトコンドリアを大量に持つ褐色脂肪細胞があって細胞内の脂肪から熱を発生させる働きを担っています。ところが、40代以降は褐色脂肪細胞の数が減るため痩せにくくなるのです」

 ただし、褐色脂肪細胞は血糖値が正常な人は比較的その数が多く、実験で被験者を低温にさらすと活性化するとの報告もある。健康に問題ない人は、痩せたければ冷水を浴びるといいかもしれない。

 ちなみに、近年は白色と褐色の中間の性質を持つベージュ脂肪細胞が発見され、白色脂肪細胞から分化してできるらしいことがわかっている。痩身に役立つと注目されているが、現時点でその細胞を増やす方法はわかっていない。

■関連キーワード

日刊ゲンダイDIGITALを読もう!

  • アクセスランキング

  • 週間

  1. 1

    フジテレビ問題でヒアリングを拒否したタレントU氏の行動…局員B氏、中居正広氏と調査報告書に頻出

  2. 2

    大谷の今季投手復帰に暗雲か…ドジャース指揮官が本音ポロリ「我々は彼がDHしかできなくてもいい球団」

  3. 3

    フジテレビ第三者委の調査報告会見で流れガラリ! 中居正広氏は今や「変態でヤバい奴」呼ばわり

  4. 4

    フジ反町理氏ハラスメントが永田町に飛び火!取締役退任も政治家の事務所回るツラの皮と魂胆

  5. 5

    下半身醜聞ラッシュの最中に山下美夢有が「不可解な国内大会欠場」 …周囲ザワつく噂の真偽

  1. 6

    “下半身醜聞”川﨑春花の「復帰戦」にスポンサーはノーサンキュー? 開幕からナゾの4大会連続欠場

  2. 7

    フジテレビ「中居正広氏に巨額賠償請求」あるか? 「守秘義務解除拒否」でウソ露呈

  3. 8

    今田美桜「あんぱん」に潜む危険な兆候…「花咲舞が黙ってない」の苦い教訓は生かされるか?

  4. 9

    Kōki,『女神降臨』大苦戦も“演技”は好評! 静香ママの戦略ミスは「女優でデビューさせなかった」こと

  5. 10

    高嶋ちさ子「暗号資産広告塔」報道ではがれ始めた”セレブ2世タレント”のメッキ