清水俊彦東京女子医大脳神経外科客員教授
東京女子医大脳神経外科客員教授。「汐留シティセンターセントラルクリニック」の頭痛外来には全国から患者が訪れる。
化粧品売り場で働くようになった途端に片頭痛が悪化した理由とは？
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こんな患者さんがいらっしゃいました。その方は出勤すると、決まったように片頭痛が悪化する。しかし、休みの日はそこまでひどくはならないのです。
よく話をうかがうと、勤務先はデパートの化粧品売り場で、化粧品や香水の香りがフロアを満たしているとのこと。頭痛持ちでない人にはなんということのない香りのレベルでも片頭痛の人には誘発因子になることは往々にしてあります。
私は「強い香りが片頭痛を招いている」という内容の診断書を書き、それとともに異動願を出すよう、患者さんにアドバイスしました。後日それが受け入れられ、ほかのフロアに異動。以降、片頭痛を起こす頻度が激減しました。
化粧品や香水だけではなく、たばこのにおいが漂う場所で片頭痛が発生するというのも、患者さんから多く聞かれる例です。近年はたばこが吸える場所は限られており、吸わない人がその香りと遭遇することは少なくなりましたが、片頭痛持ちの人は気をつけるに越したことはないでしょう。
「強いにおい」以外にも、「朝起きていきなり日光を浴びる」「大きい音を聞く」「パソコンやスマホを長時間見続ける」は極力避けてください。脳が興奮状態になり、片頭痛が発生しやすくなります。片頭痛に、におい、光、音、ブルーライトなどの刺激は厳禁。それらを念頭に置き、日頃から脳に余計な刺激を与えないよう、心がけましょう。
