西谷綾子
１９８６年、鳥取県生まれ。趣味は「体を動かすこと」。２０１６年、東京マラソンで３時間１分３２秒の自己ベスト。特技はバスケットボール（インターハイ３年連続出場）。ジュニアアスリートフードマイスター。睡眠改善インストラクター。
モダン・カタラン・スパニッシュBikini（赤坂）パエリアは栄養食
公開日： 更新日：
寒かったり、妙に暖かかったり、この前は雨が降ったり、やんだり……。
三寒四温の時季になりました。ゲンダイ読者の皆さま！ 季節の変わり目に体調を崩したりしていませんか？ 適切な食事、睡眠、休息をとって乗り切りましょう。
雨降りの日、赤坂駅から直結のレストランにお…
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