KENICHIスポーツトレーナー

「PLAYGROUND」のエグゼクティブトレーナー。プログラムの開発やコーチの指導を行う。

体重早く落としたい人にダブルクロスニートゥーエルボー

公開日：2021/01/29 06:00　更新日：2021/01/29 06:00

ダブルクロスニートゥエルボー

　筋トレは、正しいフォームで行わなければ狙った筋肉を鍛えられない。今回、スポーツジム「PLAYGROUND」銀座店のエグゼクティブトレーナー、KENICHIさんに指導をお願いしたのは、「ダブルクロスニートゥエルボー」という有酸素運動だ。

　記者はいまだ、年末年始に増えた体…

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