永谷園「ゆうげ」vsアマノフーズ「いつものおみそ汁」フリーズドライ味噌汁のカロリーや塩分は？

「ゆうげとうふ」と「いつものおみそ汁 なめらかとうふ」／（Ｃ）日刊ゲンダイ

　永谷園のフリーズドライブロックタイプの白みそ「ゆうげとうふ」（108円=税別）は1袋7.5グラムで27キロカロリーです。

　アサヒグループ食品の「アマノフーズ味噌汁売上1位（2021年10月から22年9月販売累計）」とパッケージに書かれている「いつものおみそ汁なめらかとうふ」（同108円）は10グラムで36キロカロリーとあります（1袋ではなく1食分と書かれています）。

　いずれもカロリーが低いとありがたいですね。気になる食塩相当量は、永谷園が1.5グラムあり、アサヒが1.7グラムとやや多いです。塩分を気にする人もいるでしょう。このあたりは、塩分の量で選ぶ人もいるかもしれませんね。

　永谷園の袋をハサミで横に切って、取ろうとすると、中身が大きめなので、取り出すときに少し壊れてしまった。アサヒは、プラスチックの受け皿がついていたので、すぐにお茶碗に入れることができました。

　どちらも四角で紙コップにも入る大きさなので便利です。アサヒはネギとわかめも大きめで、深ネギも入っていました。

　とうふの量、形はそんなに差はないですが、でもアサヒのほうがややしょっぱいかな。

　私は量が多く具が大きめのアサヒをとるかな。