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柏木理佳生活経済ジャーナリスト

生活経済ジャーナリスト。FP(ファイナンシャルプランナー)、MBA(経営学修士)取得後、育児中に桜美林大学大学院にて社外取締役の監査・監督機能について博士号取得。一児の母。大学教員として経営戦略、マーケティングなどの科目を担当、現在は立教大学特任教授。近著「共働きなのに、お金が全然、貯まりません!」(三笠書房)など著書多数。

ドンキ「ごまにんにく」vsイオン「いりごま白」 PBゴマの香りやカロリーは?

公開日: 更新日:

 イオンのごまには、にんにくスライスを加えると多岐に使えそうです。

 ごまは、世界に約3000種類存在していますが、日本では主に金ごま、白ごま、黒ごまが普及しています。

 ごまは1日大さじ2杯が目安で、取り過ぎもよくないようですのでご注意を。値段はドンキが398円(税別)、イオンが188円(同)なので、安いイオンのほうがいいかな。

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