ドンキ「ごまにんにく」vsイオン「いりごま白」 PBゴマの香りやカロリーは？

「ごまにんにく」と「いりごま白」／（Ｃ）日刊ゲンダイ

　イオンのごまには、にんにくスライスを加えると多岐に使えそうです。

　ごまは、世界に約3000種類存在していますが、日本では主に金ごま、白ごま、黒ごまが普及しています。

　ごまは1日大さじ2杯が目安で、取り過ぎもよくないようですのでご注意を。値段はドンキが398円（税別）、イオンが188円（同）なので、安いイオンのほうがいいかな。