「日本人はもう55歳まで生きられない」石原結實著

公開日: 更新日:

 日本人の平均寿命は男性が80.5歳で女性が86.2歳。男性は世界3位、女性は世界一の長寿となっている。しかし、その一方で増加しているのががん死。俳優・今井雅之さんや女優・川島なお美さんもそうだったが、55歳以下でがん死する人が目立ってきた。

 平均寿命とは、あくまで現時点で生まれた人が平均して何年生きられるかの予測値であり、いま20代、30代の人が80歳過ぎまで生きることは夢のまた夢だと本書は指摘する。その原因は、血液を汚す生活習慣にあり、食べ過ぎによる尿酸や乳酸などの老廃物の増加、白米や白パン、白砂糖など精製された食材、運動不足、冷えなどが挙げられるという。

 健康長寿の秘訣は、少食と冷え取り。このふたつを達成するための少食健康法の秘訣も伝授する。(ビジネス社 1200円+税)


最新のBOOKS記事

日刊ゲンダイDIGITALを読もう!

  • アクセスランキング

  • 週間

  1. 1

    フジテレビ問題でヒアリングを拒否したタレントU氏の行動…局員B氏、中居正広氏と調査報告書に頻出

  2. 2

    フジ調査報告書でカンニング竹山、三浦瑠麗らはメンツ丸潰れ…文春「誤報」キャンペーンに弁明は?

  3. 3

    大谷の今季投手復帰に暗雲か…ドジャース指揮官が本音ポロリ「我々は彼がDHしかできなくてもいい球団」

  4. 4

    下半身醜聞ラッシュの最中に山下美夢有が「不可解な国内大会欠場」 …周囲ザワつく噂の真偽

  5. 5

    フジ反町理氏ハラスメントが永田町に飛び火!取締役退任も政治家の事務所回るツラの皮と魂胆

  1. 6

    フジテレビ第三者委の調査報告会見で流れガラリ! 中居正広氏は今や「変態でヤバい奴」呼ばわり

  2. 7

    やなせたかしさん遺産を巡るナゾと驚きの金銭感覚…今田美桜主演のNHK朝ドラ「あんぱん」で注目

  3. 8

    女優・佐久間良子さんは86歳でも「病気ひとつないわ」 気晴らしはママ友5人と月1回の麻雀

  4. 9

    カンニング竹山がフジテレビ関与の疑惑を否定も…落語家・立川雲水が「後輩が女を20人集めて…」と暴露

  5. 10

    “下半身醜聞”川﨑春花の「復帰戦」にスポンサーはノーサンキュー? 開幕からナゾの4大会連続欠場