「たった１つの質問がなぜ人生を劇的に変えるのか」藤由達藏著

「自分を変えたい」と思って自己啓発本などを読んでも現実が変わらないのは、本人に気づきが起こらないため、せっかくの情報が腑に落ちてないためだ。

　逆にいえば、気づきが起こると、人は意識を変え、行動を変える。その気づきを起こすための一番の方法が質問である。

　たとえば、「遅刻しそうだ」と思いイライラしたときは、語尾を変えて「遅刻しそうか？」と自分に問いかける。忙しいときは「自分が最優先するべきと思っているものは何だろう」と質問する。自分の答え＝気づきが見つかれば行動は勝手に変わっていくという。

　ほか「理想の自分になる」「人を惹きつける」など目的別質問術を伝授する。

（青春出版社　１４００円＋税）