【がん患者の心のケア】聖路加国際病院・リエゾンセンター（東京都中央区）
公開日： 更新日：
１回につき１０分くらいやるのが目安。１日に何度もやればやるほど、うまくできるようになっていくという。同科がマインドフルネスを用いた心理療法を導入したのは３年ほど前だ。
「呼吸瞑想がいいのは、何も使わず、簡単でいつでもどこでもできるからです。がんになってショックを受けているときは、何をするのも面倒になります。がんのことを理論的に考えたい人は、テキストなどを使う従来の認知療法でもいいと思います」
瞑想の効果はどうか。同科では院内のホールで毎月１回、「マインドフルネス瞑想会」を開催している。がん患者の参加者は常時１００人（７～８割がリピーター）を超える。この参加者数をみても効果は実感しているという。瞑想会には、同院の患者でなくても参加できる。
■データ
聖路加国際大学の病院。
◆スタッフ数＝常勤医師６人（心療内科２人、精神科３人、精神腫瘍科１人）
◆年間初診患者数（２０１５年度）＝約１０３０人（うち精神腫瘍科の患者は約２００人）
