胃痛や胃もたれに効果のある漢方薬と鍼灸 「六君子湯」は不快感を改善

機能性ディスペプシア改善には漢方薬が効く（写真はイメージ）

　二日酔いがあるときは、手のひら側の手首の付け根にあるシワの中央から、肘の方へ指3本分のところにある「内関」を指圧するのもいいでしょう。ストレスや緊張を取る効果もあります。

　機能性ディスペプシアには、日頃からストレスの軽減や規則正しい生活を心掛けることも大切。アルコールや喫煙などの刺激物を控え、胃の調子を整えるようにしてください。