肌のかゆみの原因は？「乾燥とは無縁」と強がる男性の誤解が症状を助長する

ボディーソープ不要、湯で手洗い

こすらずにポンポンと

　オフィスでエアコンの吹き出し口のそばにデスクがある人も肌が乾燥しやすい。「季節を問わず鼻の頭や頬骨などのあたりの乾燥が気になる人は、エアコンの影響かもしれません」という。

　男性の誤解が、乾燥肌を悪化させ、かゆみの原因になっていることはよく分かった。では、どうすればいいか。とにかく中高年の男性は、乾燥肌対策として保湿の必要性を受け入れることが欠かせない。これが根本で、次に、前述した通りゴシゴシをやめることだが、体の洗い方などはどうすればいいか。

　まずは洗い方についてだ。

「冬はそんなに汗をかかず汚れがたまりにくいでしょうから、そんな人は必ずしもボディーソープを使う必要はありません。ナイロン系タオルも不要です。体はシャワーでお湯を流しながら、手で軽く洗えば十分。頭は、爪を立てずに指の腹で軽く。シャンプーは、皮脂を落とし過ぎないようにオイリー用ではなく、標準タイプで。顔も、洗顔料をよく泡立てて優しくすることです」

　タオルで拭くときも、強くこするのではなく優しくポンポンと添えるように、がコツだ。

　では、かゆみを抑えるにはどうするか。問題はそこだろう。

「乾燥肌でかゆみがあるときは、クリームやワセリンなどの保湿剤を塗って皮膚を保護することが一番です。そうやって保湿を続けると、かゆみは落ち着いてきます」

　男性は、毎日のひげ剃りで皮膚にダメージを与えると、バリアー機能が失われ、口の周りの乾燥につながる。肌の突っ張りを気にする人は、アフターシェービングローションを使うはずで、ローションがなじむにつれて突っ張り感も解消されるだろう。

　顔についてはローションや男性用化粧水などで保湿する。同じように体もかゆみ対策として保湿するのだが……。

「ただし、かゆみを我慢できずにかき壊して痛みや湿疹などを伴うケースは、炎症が生じているのでまずステロイド外用剤で炎症をしっかりと治すことが肝心。保湿はそれからです。分からなければまず皮膚科を受診してください」

　記者も、保湿するようになってから、冬のかゆみが落ち着いてきた。乾燥肌やかゆみで悩む男性は、とにかく誤解を改めることが大切だろう。