フォーム矯正にはスローモーション素振りが最適
ボクは芝居の演技でスローモーションの動きの重要性を学んだが、ゴルフスイングでも非常にゆっくり動くと、自分のどこに問題があるのかが浮き彫りになるのである。
まずは素振りでもいい。試してもらうと分かるが、非常にゆっくり動くことは、速く動くことよりも体に負担がかかる。特に腹筋が緩んでしまうと前傾角度が保てなくなる。スローモーションは非常に疲れる練習法なのだ。
緩まないでスイングしようと意識するだけではスイングは変わらない。意識だけでは何も変わらない。スイングを本気で変えたいならば、意識ではなく行動(練習方法)を変えることが必要不可欠なのである。
(ゴルフライター・マーク金井)