心臓も冬支度を忘れるな
心臓は脱水にめっぽう弱い臓器です。脱水状態になると、血液の粘度が上がって流れにくくなります。全身に血液を送り出す心臓はそれだけ大きな力が必要になり、負担が増大します。喉の渇きを感じなくても、こまめに水分摂取をしてください。
寒さだけではなく、暴飲暴食や夜更かしする機会が増えるなど、冬は心臓に負担がかかるような状況が多い季節でもあります。
平穏な年始を迎えるためにも、心臓の冬支度はしっかりしておきましょう。