心臓病のリスクをアップさせる「超加工食品」について考える
食事と心臓、食事と健康寿命に関する研究は、世界中でこれからますます盛んになり、新しい報告がさらに増えていくでしょう。そのたびに右往左往することなく、自分の生活に賢く取り入れることができるよう、今後も食事や食品に関する研究を注視して取り上げていくつもりです。
■本コラム書籍化第2弾「若さは心臓から築く」(講談社ビーシー)発売中
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