ヒートショック対策3つ 湯船に入る際の声にも意外な効果が

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 冬場のお風呂はお父さんにとって天敵。厚労省によると、入浴中の心肺停止は年間1万9000件(13年度)。12月から2月にかけ5割が集中しており、ヒートショックが大きな原因とみられる。トイレや玄関先でのヒートショックを加えれば、おそらく年間で軽く1万人以上の人が命を失っていることになる。

 ヒートショックとは急激な寒暖差に心臓がびっくりし、心筋梗塞脳梗塞を引き起こすこと。意外や北海道民は全国で2番目に少なく、香川県や兵庫県など比較的温暖な地域で事故例が多い。

 では、日頃はどんな対策を講じるべきか。キッチンやバス給湯器で知られる「リンナイ」が池谷医院・池谷敏郎院長(循環器専門医)の監修でヒートショックになりやすい人、そうならないための対策を発表している。

「10の設問のうち、『暖房はリビングのみ』『上着やストール等を羽織らずにトイレに行くことが多い』『運動習慣がない』という人が高い率でいました。いずれもヒートショック予備群になる生活習慣になります」(リンナイ広報担当者)

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