声のかすれが続く…誤嚥性肺炎リスク高める声帯萎縮を疑う

公開日: 更新日:

「喉の機能で大切なのは、左右の声帯が閉じることです。この男性は、加齢による声帯と喉の筋肉の萎縮で、左右の声帯が閉じにくくなっていました。発声は、吸った空気を声門に流し、声帯を振動させて音をつくりますが、声帯が閉じにくいと声がかすれるようになるのです」(角田医師=以下同)

 声がかすれるだけならまだいいが、問題はむせやすくなることだ。

「気管に異物や痰が入ってきたとき、左右の声帯がピタッと閉じて中の圧を高め、気管から口の中に異物や痰を出し、異物を吐き出そうとします。しかし、左右の声帯が閉じなければ、中の圧は高まらず、異物を排出できない。これが誤嚥肺炎へとつながります」

健康長寿は会話から

 誤嚥性肺炎回避のためにも、声帯萎縮が見られるようなら、その対策を講じなければならない。角田医師が考えたのは、「声を出す瞬間は声帯が閉じるので、その瞬間に声帯を閉じる力を強化するのがいいのでは」ということ。


「水道の蛇口の古くなったゴムのパッキンも、強く締めれば水はもれなくなる。それと同じ考え方です。具体的には、椅子に座り、座面を両手でしっかり持ち、短くはっきりと数字を唱える。1(いち)、休んで、2(にい)、休んで、3(さん)……という感じでゆっくり1から10まで30秒間かけて声を出します。体に力を入れ胸を張った瞬間に、声を出します。朝晩2回ずつ続けるといい」

■関連キーワード

日刊ゲンダイDIGITALを読もう!

  • アクセスランキング

  • 週間

  1. 1

    田中圭“まさかの二股"永野芽郁の裏切りにショック?…「第2の東出昌大」で払う不倫のツケ

  2. 2

    永野芽郁“二股肉食不倫”の代償は20億円…田中圭を転がすオヤジキラーぶりにスポンサーの反応は?

  3. 3

    永野芽郁「二股不倫」報道で…《江頭で泣いてたとか怖すぎ》の声噴出 以前紹介された趣味はハーレーなどワイルド系

  4. 4

    大阪万博「遠足」堺市の小・中学校8割が辞退の衝撃…無料招待でも安全への懸念広がる

  5. 5

    「クスリのアオキ」は売上高の5割がフード…新規出店に加え地場スーパーのM&Aで規模拡大

  1. 6

    のんが“改名騒動”以来11年ぶり民放ドラマ出演の背景…因縁の前事務所俳優とは共演NG懸念も

  2. 7

    「ダウンタウンDX」終了で消えゆく松本軍団…FUJIWARA藤本敏史は炎上中で"ガヤ芸人"の今後は

  3. 8

    189cmの阿部寛「キャスター」が好発進 日本も男女高身長俳優がドラマを席巻する時代に

  4. 9

    PL学園の選手はなぜ胸に手を当て、なんとつぶやいていたのか…強力打線と強靭メンタルの秘密

  5. 10

    悪質犯罪で逮捕!大商大・冨山監督の素性と大学球界の闇…中古車販売、犬のブリーダー、一口馬主