それは前述したように精神的な落ち込みをも引き起こします。体がだるい、会社や学校に行きたくない、などということにならないよう、休みの日といえども、ベッドにいる時間は普段と同じ程度にして、スポーツや家事などで体を動かすよう努めることが大切です。
（弘邦医院・林雅之院長）
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