愛媛大学医学部卒。日本リハビリテーション医学会・脳神経外科学会・脳卒中学会・認知症学会専門医。1987年に脳卒中治療を専門とする脳神経外科医になる。97～2000年に北欧で脳卒中病態生理学を研究。初台リハビリテーション病院脳卒中診療科長を務めた04年に脳科学リハビリ医へ転向。12年に副院長・回復期リハビリセンター長として世田谷記念病院を新設。NHK「プロフェッショナル 仕事の流儀」（第200回）で特集され、「攻めのリハビリ」が注目される。17年から大泉学園複合施設責任者・ねりま健育会病院院長を務める。著書に「患者の心がけ」（光文社新書）などがある。
高齢者が幸せに暮らすために「生きがい」が大切なのはなぜか
一方、専業主婦の女性は、定年後のご主人と自宅に一生こもって生活するのでは息が詰まってしまいます。ですから、どちらかが屋外で活動する時間が必要です。そうなった際、趣味のない男性の多くは自宅にこもり、専業主婦だった女性は何らかの用事を見つけては外出し、友人との時間を楽しむ傾向が強い印象です。
ただ、こうした女性の中には、どうしても食欲が抑えきれず徐々に体重が増えていく方も少なくありません。その結果、腰痛、肩こり、膝の疼痛が出てきて、外出する機会が減ってしまいます。すると、糖尿病も出てきて認知症の進行につながります。ここにも、活動量が減ることによる「筋肉量低下」という落とし穴があるのです。
私が生まれた1961年は平均寿命が68歳でした。それが、昭和の最後には78歳になり、現在は84歳になっています。このように寿命が延びたことで、加齢とともに筋肉量が減るケースも増えてフレイルとサルコペニアという概念が登場してきました。さらに、がんになり、骨変性が起こり、認知症になることで、80歳代では要介護となってしまいます。ですから、夫婦で一緒に骨変性と認知症を予防するために筋肉強化対策が必要な時代になっているのです。
