自律神経に働きかける「528Hz」にこだわる異色ピアニストの挑戦…ライブで寝落ち者続出
公開日： 更新日：
睡眠に大きな影響を与える自律神経に関して興味深い研究が発表されている。小林弘幸教授率いる順天堂大医学部チームの論文「内分泌系システムと自律神経に対する528Hzの音楽の効果」だ。
この論文の結論は「聴いているのが短い時間でも528Hz（ヘルツ）音楽はストレス軽減効果があ…
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