便秘対策は水溶性・不溶性食物繊維をバランス良く含む果物で

キウイの中でも食物繊維量がより多いグリーンキウイ

　記者は左党で、果物を含め甘いものは好まない。しかしキウイは、生ハムで巻いたり、モッツァレラチーズと合わせたり、塩とエキストラバージンオリーブオイルで和えたりすると、白ワインと最高に合う。これで楽しい夜を過ごした翌日は、お腹もスッキリ！ ということで、キウイを毎日のように食べている。