日本医学柔整鍼灸専門学校鍼灸学科専任教員。北里大学東洋医学総合研究所医史学研究部客員研究員も務める。日本伝統鍼灸学会、東亜医学協会、全日本鍼灸学会、日本医史学会、日本東洋医学会所属。
喉が痛い…東洋医学における対処法はどんなものがあるのか
寒くなってきたり、空気が乾燥したりすると、喉の痛みを感じることがよくあります。このような時期に起こる喉の痛みは、「外邪」によるものがほとんど。
外邪とは病気の原因となる外的因子のことで、風邪、寒邪、暑邪、湿邪、燥邪などがあります。季節外れの気候や、過度の気候特徴（寒すぎる、暑すぎる）などは外邪となって、人体に悪影響を及ぼします。また、抵抗力や免疫力の低下は、外邪による体調不良を起こしやすくします。外邪に負けない体づくりや生活習慣が重要となります。
喉の痛みに対してよく処方される漢方薬を紹介しましょう。
【甘草湯（かんぞうとう）】
喉の違和感や痛みがあるが、炎症があまりない場合に使われます。声のかすれにも効果があります。
【桔梗湯（ききょうとう）】
甘草湯に桔梗を加えたもの。喉の痛みや炎症があり、「口は渇くが水をたくさん飲みたいわけではない」といった症状を伴う場合に処方します。発熱はなく、粘り気のない痰がある時にもいい。うがい薬として用いることもあります。
【小柴胡湯加桔梗石膏（しょうさいことうかききょうせっこう）】
喉の痛みがあり、口が渇き、喉の熱感がある。炎症所見が強く、唾液を飲み込むと喉が痛むような場合によく効きます。
【麦門冬湯（ばくもんどうとう）】
喉の違和感があり、喉の乾燥感もある。痰が切れにくく、時に強く咳き込む場合に。
ツボを押したりお灸を行うのもお勧め
効果のあるツボも紹介しましょう。いくつかありますが、代表的なものとして、次の4つを覚えておくと役に立つと思います。肘を曲げるときにできるシワの上、親指側にある尺沢。手の親指の爪の根元で、小指と反対側の爪の角から1～2ミリ離れたところにある少商。手の小指の爪の根元で、親指と反対側の爪の角から1～2ミリ離れた少沢。内くるぶしの下（親指の横幅分くらい下）のへこみにある照海。痛気持ちいい程度の強さで押すだけでもいいですし、薬局で売っている台座灸を行うのもお勧めです。
