暑い夏は立ち上がったときの急激な低血圧に気をつけたい
糖尿病や高血圧などの基礎疾患がある人、心臓や腎臓の異常を指摘されている人、高齢者で筋肉量が落ちている人などは、1日の水分摂取が少ないなと感じたらしっかり補給したうえで、横になっている姿勢から急に立ち上がることは避けるよう意識しましょう。
■本コラム書籍化第2弾「若さは心臓から築く」(講談社ビーシー)発売中
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