愛媛大学医学部卒。日本リハビリテーション医学会・脳神経外科学会・脳卒中学会・認知症学会専門医。1987年に脳卒中治療を専門とする脳神経外科医になる。97～2000年に北欧で脳卒中病態生理学を研究。初台リハビリテーション病院脳卒中診療科長を務めた04年に脳科学リハビリ医へ転向。12年に副院長・回復期リハビリセンター長として世田谷記念病院を新設。NHK「プロフェッショナル 仕事の流儀」（第200回）で特集され、「攻めのリハビリ」が注目される。17年から大泉学園複合施設責任者・ねりま健育会病院院長を務める。著書に「患者の心がけ」（光文社新書）などがある。
睡眠中の脳の働きが「ひらめき」を生むのはなぜか？
脳は、以前に取得した記憶をもとにして、学習していない推論知識を導き出すことができるそうです。なんと、寝ている間に、勝手に推論知識をつくるといいます。夢を見る人は多いと思いますが、ある事柄についてよく考えていると、推論知識が科学になることがあります。その機序は、以下のように説明されました。
われわれの睡眠は「ノンレム睡眠」と「レム睡眠」という2つの睡眠段階に分類され、ノンレム睡眠とレム睡眠は約90～120分周期で一晩に3～5回繰り返されます。まず、ノンレム睡眠が散在している記憶を整理し、次に、レム睡眠が整理された記憶から推論知識を計算するのです。つまり、覚醒時には実現が困難な情報処理を潜在意識下の脳が行うことが明らかになったのですから、驚きです。
入眠前に、あれやこれやと考え事を思い巡らすと、翌日、目覚めた時に良いアイデアを思いつく科学が証明されたのです。やはり、科学はとても楽しくて素晴らしいと思います。
睡眠中の処理情報は潜在意識下に存在します。それがリラックスしている最中に意識に上がることがあります。そう、リラックス時にひらめくのです。つまり、勉強して、いつもいろいろと考えていることが大事なわけです。そうすると、勝手にレム睡眠で推論知識がつくられて、ひらめくことにつながるというわけです。ひらめく時間のためには、その人その人に適したリラックスの時間を持つことがとても大切なのです。
