著者のコラム一覧
青島周一勤務薬剤師/「薬剤師のジャーナルクラブ」共同主宰

2004年城西大学薬学部卒。保険薬局勤務を経て12年9月より中野病院(栃木県栃木市)に勤務。“薬剤師によるEBM(科学的エビデンスに基づく医療)スタイル診療支援”の確立を目指し、その実践記録を自身のブログ「薬剤師の地域医療日誌」などに書き留めている。

病気による早期死亡は運動で回避できる 英国専門誌で論文

公開日: 更新日:

 運動健康によい影響をもたらすと考えられていますが、特定の病気に関連した死亡のリスク(たとえば認知症糖尿病による死亡)との関連性について、明確なことはよく分かっていませんでした。そんな中、身体活動とさまざまな原因による死亡リスクの関連性について検討した研究論文が、英国医師会誌の電子版に2020年7月1日付で掲載されました。

 この研究では、米国に在住している18歳以上の47万9865人が対象となりました。研究参加者の身体活動量は、不十分な身体活動量の人、有酸素運動(軽度~中等度の運動を週に150分以上、もしくは強度の運動を週に75分以上)を行っていた人、筋力強化運動(ウエートリフティングのような筋肉を強化するための運動)を行っていた人、有酸素運動と筋力強化運動の両方を行っていた人の4つのグループに分類され、さまざまな疾患による死亡のリスクが比較されました。

 なお、研究結果に影響し得る年齢、性別、喫煙・飲酒状況、慢性的な疾患の有無などの因子について、統計的に補正を行い解析されました。

 約9年にわたる追跡調査の結果、すべての原因による死亡リスクは、不十分な身体活動量の人に比べて、有酸素運動を行っていた人で29%、筋力強化運動を行っていた人で11%、両方を行っていた人で40%、統計的にも有意に低下しました。この傾向は、アルツハイマー型認知症、糖尿病、腎臓病、インフルエンザ及び肺炎による死亡リスクについても同様に示されました。

 身体活動量が多い人は、そうでない人に比べてもともと健常者が多かった可能性はあります。ただ、適切な身体活動は健康状態の維持だけでなく、さまざまな疾患による早期死亡のリスクを低減できる可能性が示されています。

■関連キーワード

日刊ゲンダイDIGITALを読もう!

  • アクセスランキング

  • 週間

  1. 1

    フジテレビ問題でヒアリングを拒否したタレントU氏の行動…局員B氏、中居正広氏と調査報告書に頻出

  2. 2

    大谷の今季投手復帰に暗雲か…ドジャース指揮官が本音ポロリ「我々は彼がDHしかできなくてもいい球団」

  3. 3

    フジテレビ第三者委の調査報告会見で流れガラリ! 中居正広氏は今や「変態でヤバい奴」呼ばわり

  4. 4

    フジ反町理氏ハラスメントが永田町に飛び火!取締役退任も政治家の事務所回るツラの皮と魂胆

  5. 5

    下半身醜聞ラッシュの最中に山下美夢有が「不可解な国内大会欠場」 …周囲ザワつく噂の真偽

  1. 6

    “下半身醜聞”川﨑春花の「復帰戦」にスポンサーはノーサンキュー? 開幕からナゾの4大会連続欠場

  2. 7

    フジテレビ「中居正広氏に巨額賠償請求」あるか? 「守秘義務解除拒否」でウソ露呈

  3. 8

    今田美桜「あんぱん」に潜む危険な兆候…「花咲舞が黙ってない」の苦い教訓は生かされるか?

  4. 9

    Kōki,『女神降臨』大苦戦も“演技”は好評! 静香ママの戦略ミスは「女優でデビューさせなかった」こと

  5. 10

    高嶋ちさ子「暗号資産広告塔」報道ではがれ始めた”セレブ2世タレント”のメッキ