【胃】食後に不具合 ダンピング症候群には早期と後期がある

写真はイメージ（Ｃ）日刊ゲンダイ

　食後すぐの運動は控えるべきだが、食事で十分なカロリーを取り、できるだけ体重を減らさず、運動習慣で筋肉量を維持することは非常に大切になる。

　ダンピング症候群は、食事の取り方に慣れてくれば、多くの人は半年から１年くらいで起こらなくなる。しかし、その後も気を緩めず、自分に合った食生活を工夫しながら継続することが必要という。