スマホを自分の近くに置いておくだけで認知機能が低下する

ついついスマホに手を伸ばしてしまう

「スマホが目に入る」だけで脳のリソースは奪われていく。しかも、教室のような同じ空間内にあるだけで影響が生じる──。私たちの脳にはスマホがなくてはならないものだと刷り込まれています。だからこそ、集中したいときや頭を休めたいときは、スマホを手の届かない見えない場所に置くようにしましょう。


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