「不安」があなたを強くする！幸せに生きる武器になる！

写真はイメージ（Ｃ）日刊ゲンダイ

「『不安』があなたを強くする　逆説のストレス対処法」では、このように私たちが思い込んでいる「負」のアクションや考え方が、実はそうではなく、「武器」になることをまとめています。

　人は、バイアスというフィルターなしに物事を捉えたり考えたりできません。しかも厄介なのは、バイアスという色眼鏡は何重にも重なっていて、一人一人が違うバイアスのセットで世界を見ています。本書が、あなたの「思い込み」に異なる息吹を吹き込む一助になっていただけたら幸いです。


◆本コラム待望の書籍化！
「『不安』があなたを強くする 逆説のストレス対処法」
堀田秀吾著（日刊現代・講談社 900円）