「孤独」が心臓病のリスクをアップさせるのはどうしてなのか
さらには、もし視力障害があればその原因究明と必要な治療、聴力の低下を感じたら補聴器の利用など、周囲とのコミュニケーションに支障を感じない感覚機能の維持も重要です。
「誰かしらとつながっている」という精神的な支えは、想像以上に安心感をもたらし、心臓を含めた健康維持に大きく関係していると考えられます。
■本コラム書籍化第2弾「若さは心臓から築く」(講談社ビーシー)発売中