断捨離でシンプル&スタイリッシュ・ライフ編

公開日: 更新日:

「大人の断捨離手帖」やましたひでこ著

 断捨離を一般用語として知らしめた著者が、モノをため込む心理や手放す極意を伝授。

 女性がため込みがちなのが、「承認欲求」を満たすモノだ。主婦の場合、大量のキッチン道具をため込むケースが多い。これは良き妻、良き母として認められたいという潜在意識によるものだという。一方、男性がため込むのが「自己重要感」を満たすモノ。ビジネスマンの証しであるネクタイ、知識の豊富さを証明する書籍などが、多くの男性が捨てられないモノだ。

 モノをため込む背景には、現実逃避型、過去執着型、未来不安型という3つの心理状態があると本書。自分がいずれに当てはまるかを見極め、その原因を明らかにすることで、モノを手放すことは容易になるとアドバイスしている。(学研パブリッシング 1300円+税)


最新のBOOKS記事

日刊ゲンダイDIGITALを読もう!

  • アクセスランキング

  • 週間

  1. 1

    僕がプロ野球歴代3位「年間147打点」を叩き出した舞台裏…満塁打率6割、走者なしだと.225

  2. 2

    大谷翔平が看破した佐々木朗希の課題…「思うように投げられないかもしれない」

  3. 3

    “玉の輿”大江麻理子アナに嫉妬の嵐「バラエティーに専念を」

  4. 4

    巨人「先発6番目」争いが若手5人で熾烈!抜け出すのは恐らく…“魔改造コーチ”も太鼓判

  5. 5

    不謹慎だが…4番の金本知憲さんの本塁打を素直に喜べなかった。気持ちが切れてしまうのだ

  1. 6

    大谷翔平の28年ロス五輪出場が困難な「3つの理由」 選手会専務理事と直接会談も“武器”にならず

  2. 7

    バント失敗で即二軍落ちしたとき岡田二軍監督に救われた。全て「本音」なところが尊敬できた

  3. 8

    【独自】フジテレビ“セクハラ横行”のヤバイ実態が社内調査で判明…「性的関係迫る」16%

  4. 9

    大江麻理子アナはテレ東辞めても経済的にはへっちゃら?「夫婦で資産100億円」の超セレブ生活

  5. 10

    裏金のキーマンに「出てくるな」と旧安倍派幹部が“脅し鬼電”…参考人招致ドタキャンに自民内部からも異論噴出