夫が話を聞いてくれる…これだけで不調が軽減することも

写真はイメージ（Ｃ）日刊ゲンダイ

「ヒマだから更年期になる」というのは都市伝説。「昔の女性は我慢した」と言う人が男女問わずいますが、これを現代に当てはめようとするのが間違いです。そもそも現代の女性でも更年期とうすうす気付きながら、我慢してしまう方がいます。

　この連載で何度も述べてきた通り、体のさまざまな場所に作用する女性ホルモンの減少が、更年期障害の原因。気丈にしていても、よくなることはありません。

　人生を楽しく共に歩むためには健康であることは大切です。ほかの病気と同様に、適切な治療を受け回復につなげる。これが夫婦のＱＯＬ（生活の質）の向上になります。