熱中症を防ぐにはまず「脳を冷やす」を意識する
まずは脳を冷やしたうえで、適量の水分を補給する。正しい知識を取り入れた上で、熱中症を防いでしっかり夏を乗り切りましょう。
◆本コラム書籍化第3弾「60代、70代なら知っておく 血管と心臓を守る日常」(講談社ビーシー)4月18日発売
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