スエットで近所外出が命取り？ 春先の“温度落差”に要注意

薄着でフラッとが危ない（Ｃ）日刊ゲンダイ

　日本海側では大雪の被害が続いているが、都内では春の気配も感じる。だんだん防寒意識も薄れてくるが、早朝は０度前後と気温差が激しい。

　暖かい部屋から、いきなり寒い場所へ。そんな日常のちょっとした行動が命取りになる危険があるという。

「環境温度の変化による“温度落差”で血管が収縮し、血圧が急激に上昇する。脳卒中や心筋梗塞につながる不整脈を起こしやすいのです」（国際医療福祉大大学院の前田眞治教授＝医学博士）

　前田教授はユニクロなどと共同研究し、温度落差の危険レベルをシーン別に出している。

　例えば暖房の効いた部屋で家事をした直後に、暖房がないトイレや風呂場で掃除を始めたり、ベランダに洗濯物を干しに行ったり……春の気配を感じ始めるこの時季は、真冬みたいに小まめに上着を羽織らなくなる。それが危ないのだ。

■数分程度の外出でも一枚羽織る

　オフィスなら安心というわけでもない。

「例えばデスクワークをした後に、そのままの服装で暖房の効いていない建物内を移動する。この行動で、血圧（㎜Ｈｇ）は、１０以上１５未満の上昇が考えられます。動悸や、軽い頭痛などの疾患を起こす可能性があります」（前田眞治教授）